O estudo acompanhou milhares de jovens por varios anos e descobriu que o pico de vulnerabilidade ocorre justamente nessa fase de intensas mudancas hormonais e sociais. Fatores como comparacao social constante, medo de ficar de fora (FOMO) e a pressao por apar e idealizado sao os grandes vilões.

Mas a noticia nao e totalmente ruim! O impacto negativo tende a diminuir a partir dos 16 anos, indicando que a maturidade cognitiva ajuda os jovens a gerenciar melhor o conteudo consumido.

O que podemos fazer?
1⃣ Limitar o tempo de tela antes dos 14 anos.
2⃣ Incentivar conversas abertas sobre o que veem online.
3⃣ Focar em interacoes face a face e atividades offline.

Compartilhe este post para conscientizar mais familias! Sua saude mental importa mais do que qualquer curtida. #SaudeMentalInfantil #RedesSociais #Adolescencia #ParentalidadeConsciente #BemEstarDigital

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