Jornada de Trabalho Infinita: Como Reorganizar a Rotina e Proteger Sua Saúde Mental
A "jornada de trabalho infinita" afeta milhões, borrando limites entre trabalho e vida pessoal com o avanço tecnológico e o trabalho remoto. Estudo da Microsoft revela que profissionais iniciam o dia cedo, enfrentam sobrecarga e exaustão, com reuniões noturnas frequentes. A solução? Organização, priorização, uso da inteligência artificial para automatizar tarefas e uma cultura empresarial